Uwielbiam ciepłe wieczory, a szczególnie
rozkoszne chwile w słońcu z orzeźwiającym koktajlem w dłoni. Nic nie stoi na
przeszkodzie, by nie czekać na jesień i przygotować
pyszny koktajl z owoców późnego lata. W dzieciństwie piłam koktajl tylko z zsiadłym mlekiem, dosładzany cukrem. W wersji fit proponuje "posłodzić" go bananem i przygotować z kefirem
/ maślanką, choć udało mi się kiedyś kupić podróbkę zsiadłego mleka i tę
opcję zdecydowanie polecam.
Potrzebujesz:
- 200 g świeżych lub mrożonych borówek
- 150-200 g świeżych lub mrożonych malin
- 1l maślanki/kefiru/zsiadłego mleka
- 1 banana
- liści mięty do dekoracji
- ewentualnie odrobiny soku z cytryny
Oh, na sam widok czuje orzeźwienie :))
OdpowiedzUsuńZdecydowanie nie mogę patrzeć na takie rzeczy ... Wygląda smakowicie, jestem zła :)
OdpowiedzUsuńNa pewno smakuje obłędnie!
OdpowiedzUsuń